”Att du ska känna dig sedd, hörd och förstådd är tre fundamentala grundpelare i min arbetsmoral.”
Farid Ahmadi
Ord från mina klienter
Under mina 15+ år som PT har jag fått äran att jobba med alla möjliga olika typer av personer och cases. Här nedan kan ni läsa ett urval av recensioner från några av mina kunder.
PT - Klient
Genom Farid får man en PT som bryr sig om individen och bygger coachningen efter varje specifika individ. Han kollar hela tiden av hur du känner för att ge dig dom bästa verktygen för att lyckas. Han är enkel i sitt sätt att vara så man känner aldrig att man kommer med en dum fråga. Han har en förmåga att motivera en att vilja ta nästan steg!
PT - Klient
För flera år sedan ledde intensiv träning i triathlon till att jag fick belastningsskador i både axlar och knän. Trots multiprofessionell behandling av fysioterapeut, kiropraktor och en tidigare personlig tränare så blev det ingen märkbar effekt. Smärtorna fanns kvar och jag började långsamt tappa hoppet på att någonsin kunna springa eller styrketräna igen. Efter att ha läst flertalet positiva recensioner om Farid som personlig tränare så ville jag ge det en sista chans för att stärka kroppen. Jag har idag anlitat Farid som personlig tränare i mer än ett halvår och kan för första gången på flera år styrketräna utan att konstant ha ont. Träning med Farid är så mycket mer än att bara få ett färdigtryckt träningsprogram och en kort demonstration av hur varje stykeövning ska utföras - Han instruerar och förklarar mer djupgående hur och av vilken anledning något ska göras. Har en övning inte fungerat har han snabbt analyserat och förklarat trolig bakomliggande orsak samt hittat en alternativ lösning på problemet. Förutom att vara ett mänskligt uppslagsverk när det kommer till träning kan han minst lika mycket när det kommer till kost och tillskott. Det märks att Farid har ett genuint intresse för att hjälpa och coacha andra till att uppnå sina mål. För mig har personlig träning med Farid inneburit skräddarsydda träningsprogram, minskad smärta, ökad kunskap kring kost och träning, bättre välbefinnande och slutligen en snabbt ökad muskelmassa. Tack Farid.
PT - Klient
Jag startade min vikt och träningsresa i slutet på 2019, mycket pga knäna som jag skadade ordentligt i 10-årsåldern. Det innebar mycket smärta och begränsningar i vardagen som inte blev lättare ju äldre jag blev och en viktökning på det gjorde inte saken bättre. När jag kontaktade Farid så hade träningsresan bara startat men jag hade redan lärt mig att älska allt vad träning innebar och det var en stor del av min vardag, men mina knän begränsade mig mycket, och ofta var jag tvungen att ta till smärtstillande på kvällarna om jag tränat den dagen, för att kunna sova. Vi började vårt samarbete i slutet på 2020 och då var det med online coaching och kostplan. Jag gick in 100% från början för jag ville ha en förändring på alla plan. Jag trodde bland annat att jag, trots allt, hade ganska bra koll på kosten men det visade sig ganska snart att så var inte fallet. Jag har gått ner mellan 20-25kg, utan större problem, för kostplanen är toppen! Enkel att följa med många val som inte gör maten tråkig. Och man behöver verkligen inte gå hungrig! Samma med träningsschemat, enkel att följa och inga problem att lägga till, ta bort eller ändra under resans gång. När träningen och kosten var på plats, jösses! vad det hände saker. Efter några månaders Online coaching bokade jag några PT pass med Farid, mycket för att vi skulle få tekniken på plats bättre vid fysiskt möte, och det var pricken över i:et som man brukar säga. Farid är så otroligt personlig och genuin i sin Coaching och man märker direkt att han har en otrolig erfarenhet och kunskap i det han gör och man får fullt förtroende för honom. Jag har fortsatt med PT passen och ett GIGANTISKT STORT plus med vårt samarbete är hur otroligt bra mina knän blivit under dessa ca 1,5 åren. Något jag vet är att de aldrig kommer bli bra men idag behöver jag ingen smärtlindring och bara det är en fantastisk känsla. Idag tränar jag styrka i första hand men även Crossfit ett par gånger i veckan eftersom det är så roligt vilket var omöjligt för ett år sedan. En vanlig knäböj med kroppsvikt var då näst intill omöjligt. Att som 53-åring må så otroligt bra i kroppen, bättre än när jag var i 35-40 årsåldern visar att träningen ger så otroligt mycket på alla plan och hittar man dessutom en Coach som Farid...då kan det bara bli bra! Jag kan bara VARMT rekommendera, de som funderar på att ta hjälp, att kontakta Farid om ni letar efter en kunnig och lyssnande/empatisk Coach. ❤️
PT - Klient
Farid is a very professional and attentive PT. I've started a year ago with a shoulder and knee injury, and he adapted my training sessions accordingly. Farid helped to me achieve my physical goals and to increase my strength significantly. He is also very friendly and helpful. Working out with Farid is fun, and I highly recommend his services.
PT - Klient
Jag har tränat med Farid i ca 4 år och en mer professionell PT med god kunskap om hur kroppen fungerar är svårt att hitta. Han har stor kunskap om hur kroppen fungerar och är proffsig på det han gör. Alltid ett leende på läpparna och pushar en till att göra sitt bästa. Han är en personkännare så han vet vad han ska göra för att få mig att nå mina mål och vad mina förutsättningar är. Lär mig varje gång att hitta nya funktioner med kroppen i form av muskler, kontroll och nya övningar för att få mig att komma närmre mina mål. Lätt värt varenda krona att lägga på honom, som PT, bollplank, 'Psykolog' och vän.
PT - Klient
Jag har haft några personliga tränare genom åren. Men det är först nu när jag haft turen att träffa Farid som innebörden av en PT fick en helt annan dimension. Farid anpassar träningen och övningar till min nivå och vet exakt vad jag behöver göra för att inte belasta mina gamla skador. Dessutom på ett roligt sätt som gör det riktigt kul att gå till gymmet även om man är helt slut! Farid är även väldigt bra på näringslära, i kombination med en härlig personlighet och ett äkta engagemang för sina kunder. Jag kan varmt rekommendera Farid. En helt grym PT helt enkelt!
PT - Klient
När jag anlitade Farid första gången hade jag aldrig varit på ett gym i hela mitt liv, men snabbt blev gymmet ett naturlig plats för mig att vara på tillsammans med Farid som tog sig an mig som då var helt otränad, svag och med ständig värk i nacke och axlar. Bara ett par månader in i min nya träningskarriär var smärtorna borta, jag lyfte tyngre och tyngre och varenda gång jag tränade med Farid slog jag nya rekord. Utöver träningspassen fick jag ett för mig anpassat kostschema som fick mig att få en helt ny syn på mat och kostens betydelse för välmåendet. Efter mitt första år med Farid som PT lyfte jag hundra kilo i marklyft och hade gått ned 11 kilo, mer än vad jag initialt hade som mål att gå ned viktmässigt, och hade fått en vältonad och muskulös kropp, för första gången i livet. Jag trodde aldrig att jag skulle bli en gymperson, men fortfarande över fyra år efter att jag först tog kontakt med Farid så älskar jag att vara på gymmet och trots att jag numera – med Farids hjälp under årens lopp – känner mig bekväm med både maskiner och fria vikter så fortsätter jag med mina PT-pass regelbundet. Skälet till det är för att jag uppskattar Farids ständiga pepp och push och för att han aldrig gav upp på mig när jag tyckte att det kändes motigt att gå till gymmet!
PT - Klient
När jag började på gymmet för ett halvår sedan var jag helt otränad och väldigt svag. Jag använde de allra lättaste vikterna. Med hjälp av Farid har jag successivt blivit starkare och starkare. Han är grymt duktig på teknik och på att anpassa övningarna efter min förmåga. Dessutom har han lärt mig att älska träning! Nu tränar jag varje dag och längtar alltid efter nästa pass med Farid.
PT - Klient
Eftersom jag själv vill kunna prestera på topp så har jag inte bara höga krav på mig själv utan även på dem som jag anlitar för att hjälpa mig att bli bättre. När jag började träna med Farid så hade jag en tanke om vad jag ville ha för typ av pass men en av alla förmågor Farid har, är att han ser vilka områden man bör jobba mer på för att få den bästa helheten, både mentalt och fysiskt. Om jag har en mental svacka så peppar han, vill jag sätta ett PB så ser han till att jag lyckas, vill jag utvecklas med nya övningar så får jag det, har jag ont någonstans så förstår han varför och ger både tips på rehab och alternativa övningar och om jag försöker undvika att träna mina svagheter så ser han till att jag inte kommer undan! 🙂 Innan jag började träna med Farid så trodde jag att jag åt ganska bra men med hans kostschema ökade både min energinivå och prestation. Jag har aldrig mött en mer kompetent PT, som dessutom är rolig att träna med, så jag rekommenderar Farid till alla som vill må bättre och få resultat av sin träning.